[매일드림]내몸사 건강_어메이징그레이스
작성자
admin123
작성일
2021-04-17 19:49
조회
4022
대상: 건강습관 힘드신 분
매주 월~금 
진행방법: 주 5회인증, 매주 화, 목 줌미팅 오전 8~8:40(PST)
매일드림코치: @amazing.grace.lee
문의: 어메이징그레이스
내 몸사 건강습관운동&식단 혼자하기 힘드신죠?
건강관리도 습관입니다.
함께 하는 힘을 경험해보세요!
운동방법1. 실내자전거30분 + 복근5분
2. 5천보걷기 + 복근 5분
식단한끼 균형있는샐러드식사 (단백질 본인 선택)
건강습관코치13키로 감량 건강한 맛있는 다이어트 전문가 어메이징 그레이스 
