[매일드림]마음 사용법(4~6월)

#마음사용법#마음을내마음대로#내삶의선장#원하는삶#뇌훈련

✅이런 걸 같이 할 거예요

매일 15분씩 나의 생각을 적고, 고민되는 상황-생각-감정-행동-결과를 작성할 거에요.

원하는 결과를 위한 생각을 하는 연습을 통해 긍정적인 뇌회로를 만들 수 있어요

✅여러분과 함께할 ‘마음 사용법’은?

1. 나의 생각을 알아차리고 원하는 감정과 행동을 만들 수 있는 생각 사용법을 익히고 연습해요
2. 매일 아침 머리속에 있는 복잡한 생각들을 비워내고, 부정적이고 불편한 생각과 감정들을 긍정적으로 바꾸는 연습을 통해 원하는 행동과 결과를 얻는 하루하루를 살 수 있도록 가이드해 드려요.
3. 아무도 가르쳐 주지 않은 내 마음과 생각 사용법을 배울 수 있어요
4. 내가 원하는 나와 나의 삶을 만들 수 있어요

✅이런분들에게 추천합니다.

• 감정적으로 행동하고 싶지 않은데 어떻게 해야할지 모르는 분
• 원하는 결과를 내고 싶은 분
• 가족, 주변 사람들과 좋은 관계를 맺고 싶은 분
• 내 자신과 깊이 만나고 사랑하고 싶은 분
• 좋은 사람들과 함께 깊숙한 마음을 나누며 위로와 응원을 얻고 싶은 분

✅’류비쥬’님을 소개합니다.

• 당신이 원하는 삶을 이루도록 만드는 라이프 코치.
• (목표 달성, 건강관리, 다이어트, 마음의 평안, 좋은 관계…)
• 한국코치협회 자격인증코치. 마음공부 수련 25년.
• <이번생은 정말 망했을까 > 저자
• 서울대, 미주립대 석사. 전) SSF Executive Administrator/원광대 강사/ 국립국악원 국제사업 기획전문요원.
• 현) 캐나다 밴쿠버 거주. 약손한의원 상담실장

✅❤ 마음 사용법을 통해 내 삶을 이렇게 바꿨어요.

많은 고난을 겪으며 삶의 희망을 잃고, 오랫동안 하루하루 힘들게 버티던 삶을 살았어요.

내가 원하는 삶을 만들기 위한 생각사용법을 배우고 나서 힘든 상황을 중립적으로 보고 바람직한 결과를 위해 생각을 선택하고 행동할 수 있게 됐어요.

상황을 원망하거나 좋은 쪽으로 바뀌기를 바라는 것이 아니라 내가 원하는 결과를 만들기 위한 생각을 선택 할 수 있게 됐어요. 감정은 생각이 만들어내는 것을 알게 되니 부정적인 감정에 사로잡히지 않고 긍정적인 감정으로 바꿀 줄 알게 되었고요.

나의 생각과 감정이 바뀌니 어려운 상황이지만 다시 꿈을 꾸고 웃으며 많은 일들을 잘 해나가고 있답니다

🎀 프로그램 참여방법

• 매일드림 프로그램은 온라인으로 진행합니다.
• 온라인 모임 (시작 첫주중 하루 선택 )
  • 코치 습관 스토리및 노하우
  • 서로 습관 다짐 선언
• 습관 인증 ( 2주간 카카오톡 인증 )
  • 관련 정보 나눔 & 습관 인증
  • 응원과 소통
• 회고 기록 (마지막 날)
  • 느낀점 생각나누기

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📣 결제후 PDF 다운로드 및 채팅방 입장하기

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📣이용방법 안내

1. 구매하신 후에 꿈공방에서 안내해 드리는 PDF 다운로드 해주세요.
2. PDF 다시 다운로드하실 경우 꿈공방 메뉴 사용자-다운로드에서 재 다운로드 가능합니다.
3. 안내 PDF 통해서 북드림 채팅방에 입장해주세요.
4. 줌미팅 정보는 오픈 채팅방을 통해서 공지해 드립니다.
5. 관련 문의 dsusinfo@gmail.com

💸환불정책

• 클래스 시작 7일 전까지 취소 시:전액환불
• 클래스 시작 6일 전 이후 취소 시: 환불 불가
• 환불문의: dsusinfo@gmail.com